วิธีบริหารแบบง่าย ๆ ช่วย แก้ตาตก

Last updated: Oct 11, 2018  |  3666 จำนวนผู้เข้าชม  |  BLOGS

วิธีบริหารแบบง่าย ๆ ช่วย แก้ตาตก

วิธีบริหาร แก้ตาตก ให้มองตรงไปข้างหน้า ใช้นิ้วชี้ทั้ง 2 ข้างวางใต้คิ้วในแนวนอน แล้วดันนิ้วขึ้น ค้างไว้ให้ชนโหนกคิ้ว จากนั้นค่อยๆ หลับตาลงจนรู้สึกถึงแรงดึงจากนิ้ว ค้างท่าเอาไว้ก่อนแล้วขมวดคิ้วเข้าหากัน นับ 1-3 ลืมตาขึ้นและปล่อยนิ้ว ทำซ้ำ 5 ครั้ง เป็นประจำทุก 2-3 วัน จะช่วยชะลอความหย่อนคล้อยของเปลือกตาให้กระชับ แก้ตาตกได้



การบริหารเปลือกตานั้น มีประโยชน์มากเลยนะคะ เพราะทำให้กล้ามเนื้อและโครงสร้างของผิวแข็งแรงขึ้น ส่วนใครที่ยังไม่ตกก็ควรบริหารเอาไว้ตั้งแต่เนิ่น ๆ จะได้ไม่หนังตาตกเร็วก่อนวัย

ทั้งนี้ การบริหารเปลือกตา ถ้าทำตั้งแต่ก่อนมีปัญหา แน่นอนว่าจะช่วยชะลอและยืดปัญหาหนังตาตกก่อนวัยได้ แต่ก็ต้องคอยสังเกตด้วยว่า หนังตาที่ตกลงมานั้นเกิดจากช่วงวัยของเราหรือปัญหาอื่น เช่น โรคกล้ามเนื้ออ่อนแรง ซึ่งต้องเข้ารับการปรึกษา แก้ตาตก ให้ตรงจุด โดยศัลยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทาง

 

 

Powered by MakeWebEasy.com